Life Time Training

Life Time Training app သည်အသိအမှတ်ပြု Life Time Personal Trainers မှဖန်တီးထားသောကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များကိုဖြည့်ဆည်းခြင်းဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်ကူညီသည်။ Life Time သင်တန်းသည်သင်အားပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုပြုခြင်းနှင့်တိုးတက်မှုအစီရင်ခံစာများမှတစ်ဆင့်ကျန်းမာသောဘဝလမ်းစဉ်၌ဆက်ရှိနေရန်ကူညီလိမ့်မည်။

မက်ဆေ့ခ်ျကို APP တွင်

သင်၏ Trainer နှင့် app Community Community အုပ်စုများမှတစ်ဆင့်လက်ငင်းစာတိုပေးပို့ခြင်းမှတဆင့်တာဝန်ယူမှုရှိပါ။

အကောက်ခွန်အစီအစဉ်များ

အသိအမှတ်ပြုထားသော Life Time Personal Trainer မှ ဖန်တီး၍ သင်၏အစီအစဉ်သည်သင်၏ပန်းတိုင်များနှင့်စွမ်းရည်များနှင့်အညီစိတ်ကြိုက်ပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည်။

လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုစာကြည့်တိုက်

သင့်လျော်သောပုံစံနှင့်နည်းစနစ်များကိုကြည့်ရှုရန်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်သူမှသတ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းတိုင်း၏ဗွီဒီယိုများကိုကြည့်ပါ။

အလုပ်ခွင်ပြက္ခဒိန်

သင့်အစီအစဉ်၏ပြက္ခဒိန်မြင်ကွင်းကိုကြည့်။ သင်ဘာပြီးပြီ၊ ပြီးပြီနှင့်ပြီးပြီဆိုတာကိုကြည့်ပါ။

အစီအစဉ်ကိုခြေရာခံခြင်း

လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေရန်သင်၏နှလုံးနှင့်ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများနှင့်အလုပ်များကိုစစ်ဆေးပါ။

တိုးတက်မှုခြေရာကောက်

တိုးတက်မှုရှိသည့်ဓာတ်ပုံများရိုက်ကူးပြီးသင်၏အစီအစဉ်ကိုတိုးတက်အောင်ပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသည့်တိုင်းတာမှုများကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ။

အာဟာရခြေရာခံခြင်း

သင်၏နေ့စဉ်အာဟာရများကိုခြေရာခံရန် Fitbit သို့မဟုတ် MyFitnessPal နှင့်တိုက်ဆိုင်ညှိယူပါ။